Amor e Sexo

Crise no casamento? Falta de sexo, dinheiro ou falha na comunicação

29 Maio, 2023

casal Maria

Discutir faz parte do crescimento a dois, mas quando os conflitos se tornam frequentes, algo tem de ser feito, se não quiser acabar com o seu casamento.

Nada pior para um casamento do que a falta de dinheiro. E bem sabemos que este é um dos grandes problemas dos casais portugueses, atualmente. Mas discussões, falta de sexo, amuos… são outros dos entraves à felicidade conjugal. Pois bem, não deite a toalha ao chão (como se diz no futebol). Nós damos algumas ideias que pode pôr em prática.

Espaço para o “eu” no casamento

Viver a dois, num casamento, não é viver numa bolha. Tem de continuar a haver espaço para amigos, família, trabalho, lazer…

O que fazer: Quando não se respeita o espaço necessário para exercer essa individualidade é meio caminho andado para criar problemas e até levar ao fim da relação. É importante saber estimular esses momentos de independência, algo que
impacta positivamente a autoestima e a confiança.

Falta de sinceridade

Mentiras, ciúme, falta de cumplicidade, invasões de privacidade, tudo isto contribui para o afastamento entre os dois.

O que fazer: O caminho para corrigir esses comportamentos nocivos e afastar ameaças ainda mais graves, como pode ser a infidelidade, é mais uma vez o diálogo franco.

O dinheiro

Este é um fator que leva inúmeros casais ao divórcio. Por vezes, existem problemas de autoconfiança associados ao tema e uma enorme vergonha de assumir que se possuem despesas.

O que fazer: A base para uma boa gestão das contas passa por manter um diálogo aberto e sincero entre o casal. A capacidade de falar honestamente sobre os gastos é fundamental para depois definir estratégias de superação.

Dividir tarefas

Infelizmente, e até em muitos jovens casais, dividir tarefas ainda não é uma prática justa. Resultado, surgem conflitos, que se avolumam e “viram” um poço de problemas.

O que fazer: O modelo sexista de dividir tarefas – mulheres cuidam da casa e dos filhos e homens pagam as contas – está mais que falido. Os dois devem envolver-se em tudo, de forma a minimizar conflitos. Fazer uma rotação periódica
de tarefas e responsabilidades é uma ideia.

O equilíbrio

Vocês são diferentes, ninguém é igual a ninguém. No entanto, se se amam, têm de tentar encontrar um equilíbrio entre essas duas individualidades que convivem, sabendo fazer concessões quando necessário.

O que fazer: Evitem descarregar a frustração no outro, fomentar o diálogo no casal e criar uma dinâmica em que ambos participam ativamente na procura de soluções, tendo o mesmo peso na hora de tomar decisões.

Expectativas irreais

O romantismo eterno, a disposição para o sexo, a comemoração de cada data importante, os amigos em comum… nem sempre tudo acontece como o esperado.

O que fazer: Quando passa a fazer vida com alguém é importante limitar essas expectativas e estar preparada para perceber que a vida se vai ajustando à realidade.

A comunicação

Há atitudes e expressões que são frequentemente utilizadas na rotina de um casal quando há uma discussão, para magoar o outro ou assumir o controlo.

O que fazer: Estas são atitudes que só servem para criar distanciamento, mas com um pouco de força de vontade e dedicação é possível identificar essas posturas nocivas e recorrer mais uma vez ao diálogo.

Insatisfação sexual

Nem sempre o problema do casal é a falta de desejo, mas falar sobre o tema é comum a muitos casais.

O que fazer: Quando o diálogo não é suficiente, o nosso conselho é que procurem a ajuda de um profissional.

 

Fotos: D.R.

 

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